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風邪ひいた

昨夕から、体調最悪・・・・・・

この冬は風邪らしい風邪をひいていなかったのだが、ここでアウト。
くしゃみ止まらず。
ハッナミズ、ダッラーン。

酒を飲める体調ではなく、ついに4ヶ月ぶりの休肝日となった。
夕飯は、「ブロッコリー卵炒め」「イカタマネギパン」1個、のみ。
炒めは、ハム、トマト、豆腐を入れて少し賑やかに。
パンはもちろん「昭和ベーカリー」。こんなパン、他じゃ食えない。

炒めは自家製なので普通に美味しいが、パンは体調の所為もあるのかイマイチだった。
イカと言ってもゲソがちょっとだけで、後はタマネギでした。
10時に寝た。

ブロッコリー卵炒め イカタマネギ イカタマネギ2



今朝は、いっぱい着込んで1週間ぶりにウォーキング。
その後、熱い風呂で身体を温める。
少しよくなったかな。

昼飯は「ヘルシー」を考えて、「シラスそば」を作った。
具は、煮込みネギ、白髪ネギ、シラス、辛子高菜

シラスそば

「二葉亭」辛子高菜で汗だくだく。更に少しは風邪が抜けたかも。
午後は、また昼寝。とにかく寝よう。
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